تبلیغات
آشپزی - شکوفایی


Admin Logo
themebox Logo
نویسنده :پروشا رهامنش
تاریخ:دوشنبه 4 آذر 1392-10:42 ب.ظ

شکوفایی


(به نام عشق ابدیم پروردگار)



حتما براتون پیش میاد بیدلیل دلتون بگیره و احساس ناخوشایندی از استرس و داغی در ناحیه قفسه سینتون   
داشته باشید.برای بهضیها شاید هر از چند گاهی این حس و دارن

و بعضیها هر روز این احساس خفقان اور  رو تحمل میکنن.

طرف صحبتم گروه دوم هستن که میدونم چه حس درداوری رو دارید.بغضی که تقریبا دائمیه و نمیشکنه

توی جمع این حس بیشتر میشه نه؟

صبح که بیدار میشید به خودتون میگید (باز صبح شد)

همیشه این سوال تو ذهنتون هست که چرا دیگران چیزهایی که شما میفهمید رو درک نمیکنن.

چرا وقتی شما اینقدر مراعات دیگران رو میکنید بقیه متقابلا مراعات شما رو نمیکنن

من نمیگم میشه کاملا و برای همیشه این احساس تلخ خفقان رو از بین  برد.

ولی میشه کمترش کرد.

اول برید یک چکاپ کامل از وضعیت کار تیروئید و کم خونی انجام بدید.

اگه مشکلی بود با مکملهای دارویی و هورمونی حل میشه و مرحله بعدی تغییر عادت غذاییتونه.

گوشت قرمز رو تا جایی که میتونید کمتر مصرف کنید و غذاهایی که با سبزیجات درست میشن رو

جایگزین کنید.

وقتی میگم سبزیجات شاید ظرف سالاد بیاد تو ذهنتون .زیاد جالب به نظر نمیاد.ولی  غذاهای زیادی هستند
که با سبزیجات وحبوبات تهیه میشن و مزه خوبی هم دارن.

انواع کوکوها,پلوهای مخلوط,انواع خیلی زیادی از غذاهای هندی و پاستا ها که اکثرا بدون گوشت وخیلی

خوش خوراک هستن .

ابمیوه های اماده,سوسیس و کالباس, کنسروها رو تا جای ممکن کمتر استفاده کنید.

اب زیاد بخورید. از جوشونده های گیاهی مثل چای کوهی,چای سبز و چای بابونه و  خیلی از چایهای دیگه
 در طول روز استفاده کنید.

میرسیم به افرادی که باهاشون مراوده دارید.

با بعضیهی نمیشه کاری کرد .چون ممکنه تو محل کارتون باشن یا جزو خانوادتون.

حالا منظورم از این حرف چیه.ما با هر شخصی که روبرو میشیم یه شخصیت خاص خودشون رو دارن.

افراد  خوشحال یا غمگین,ادمای حساس و گوشه گیر,ادمای اجتماعی و برونگرا,کسایی که خیلی ساکتن یا

ادمای  پر سرو صدا و
 ...

 و متاسفانه ملاک قضاوت در اغلب ادما این رفتارهای ظاهری و سبک پوشش و فقیر یا پولدار بودنشونه.

,فعلا روشهایی که برای چکاپ و غذاتون گفتم رو انجام بدید.

ادامه حرفام راجب انتخاب همصحبت و دوست  میمونه برای بعد.

 مراقب خودتون باشید و یقین داشته باشید یک موجود پر مهر و لطیف و در عین حال با عظمت وجود

داره که بی نهایت دوستتون داره و خیلی نزدیک  شماست.نزدیکتر از حد تصورتون .

. و تنها انتظارش از شما اینه که مهربون و باوجدان باشید.

به امید دیدار
  



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


foot complaints
شنبه 18 شهریور 1396 10:18 ق.ظ
Hello! This is kind of off topic but I need some guidance
from an established blog. Is it very hard to set up your own blog?
I'm not very techincal but I can figure things out pretty fast.
I'm thinking about creating my own but I'm not sure where to start.

Do you have any points or suggestions? Thank you
How long will it take for my Achilles tendon to heal?
یکشنبه 15 مرداد 1396 06:24 ب.ظ
Why users still make use of to read news papers when in this
technological world all is presented on net?
What do eccentric heel drops do?
شنبه 14 مرداد 1396 08:10 ق.ظ
I think that is one of the such a lot significant info for me.
And i'm happy reading your article. But wanna statement
on some common issues, The website taste is perfect, the articles is in point
of fact great : D. Excellent process, cheers
hungryhobo6297.exteen.com
جمعه 13 مرداد 1396 06:01 ب.ظ
It's awesome for me to have a web page, which
is valuable designed for my knowledge. thanks admin
http://plaza.rakuten.co.jp/kristinevanheel/diary/201507090001
شنبه 7 مرداد 1396 11:26 ق.ظ
I will immediately grasp your rss feed as I can't to find your email subscription hyperlink or
e-newsletter service. Do you've any? Please let me understand in order that
I may just subscribe. Thanks.
manicure
سه شنبه 22 فروردین 1396 09:19 ق.ظ
We stumbled over here coming from a different page and thought I might as
well check things out. I like what I see so i am just following you.
Look forward to exploring your web page again.
manicure
سه شنبه 22 فروردین 1396 01:29 ق.ظ
Thank you for every other informative website. Where else may just I get that
type of info written in such a perfect way?

I have a venture that I am just now running on, and I
have been at the look out for such information.
manicure
دوشنبه 21 فروردین 1396 07:11 ق.ظ
Excellent post. I was checking constantly this blog and I am impressed!
Very helpful info particularly the final part :) I deal with such info a lot.
I used to be looking for this certain information for a very lengthy time.
Thank you and best of luck.
manicure
چهارشنبه 16 فروردین 1396 06:15 ق.ظ
We stumbled over here from a different web page and
thought I should check things out. I like what I see so i am just following you.
Look forward to going over your web page repeatedly.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر