تبلیغات
آشپزی - شکوفایی


Admin Logo
themebox Logo
نویسنده :پروشا رهامنش
تاریخ:دوشنبه 4 آذر 1392-11:42 ب.ظ

شکوفایی


(به نام عشق ابدیم پروردگار)



حتما براتون پیش میاد بیدلیل دلتون بگیره و احساس ناخوشایندی از استرس و داغی در ناحیه قفسه سینتون   
داشته باشید.برای بهضیها شاید هر از چند گاهی این حس و دارن

و بعضیها هر روز این احساس خفقان اور  رو تحمل میکنن.

طرف صحبتم گروه دوم هستن که میدونم چه حس درداوری رو دارید.بغضی که تقریبا دائمیه و نمیشکنه

توی جمع این حس بیشتر میشه نه؟

صبح که بیدار میشید به خودتون میگید (باز صبح شد)

همیشه این سوال تو ذهنتون هست که چرا دیگران چیزهایی که شما میفهمید رو درک نمیکنن.

چرا وقتی شما اینقدر مراعات دیگران رو میکنید بقیه متقابلا مراعات شما رو نمیکنن

من نمیگم میشه کاملا و برای همیشه این احساس تلخ خفقان رو از بین  برد.

ولی میشه کمترش کرد.

اول برید یک چکاپ کامل از وضعیت کار تیروئید و کم خونی انجام بدید.

اگه مشکلی بود با مکملهای دارویی و هورمونی حل میشه و مرحله بعدی تغییر عادت غذاییتونه.

گوشت قرمز رو تا جایی که میتونید کمتر مصرف کنید و غذاهایی که با سبزیجات درست میشن رو

جایگزین کنید.

وقتی میگم سبزیجات شاید ظرف سالاد بیاد تو ذهنتون .زیاد جالب به نظر نمیاد.ولی  غذاهای زیادی هستند
که با سبزیجات وحبوبات تهیه میشن و مزه خوبی هم دارن.

انواع کوکوها,پلوهای مخلوط,انواع خیلی زیادی از غذاهای هندی و پاستا ها که اکثرا بدون گوشت وخیلی

خوش خوراک هستن .

ابمیوه های اماده,سوسیس و کالباس, کنسروها رو تا جای ممکن کمتر استفاده کنید.

اب زیاد بخورید. از جوشونده های گیاهی مثل چای کوهی,چای سبز و چای بابونه و  خیلی از چایهای دیگه
 در طول روز استفاده کنید.

میرسیم به افرادی که باهاشون مراوده دارید.

با بعضیهی نمیشه کاری کرد .چون ممکنه تو محل کارتون باشن یا جزو خانوادتون.

حالا منظورم از این حرف چیه.ما با هر شخصی که روبرو میشیم یه شخصیت خاص خودشون رو دارن.

افراد  خوشحال یا غمگین,ادمای حساس و گوشه گیر,ادمای اجتماعی و برونگرا,کسایی که خیلی ساکتن یا

ادمای  پر سرو صدا و
 ...

 و متاسفانه ملاک قضاوت در اغلب ادما این رفتارهای ظاهری و سبک پوشش و فقیر یا پولدار بودنشونه.

,فعلا روشهایی که برای چکاپ و غذاتون گفتم رو انجام بدید.

ادامه حرفام راجب انتخاب همصحبت و دوست  میمونه برای بعد.

 مراقب خودتون باشید و یقین داشته باشید یک موجود پر مهر و لطیف و در عین حال با عظمت وجود

داره که بی نهایت دوستتون داره و خیلی نزدیک  شماست.نزدیکتر از حد تصورتون .

. و تنها انتظارش از شما اینه که مهربون و باوجدان باشید.

به امید دیدار
  



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


sildenafil
سه شنبه 23 مرداد 1397 06:35 ق.ظ

Nicely put. Regards.
how to get viagra viagra online pharmacy viagra sildenafil pharmacy order viagra without rx online can you buy viagra at walgreens is it legal to buy viagra order viagra uk viagra cheap no prescription buy viagra mastercard buying viagra online
babecolate.com/buy-cialis-online-from-canada.html
دوشنبه 22 مرداد 1397 10:14 ب.ظ

Really tons of great facts!
buy cialis cheap 10 mg buy cheap cialis in uk cialis rezeptfrei sterreich cialis generico online weblink price cialis order a sample of cialis cialis official site we choice cialis uk weblink price cialis cialis generique 5 mg
Cialis online
دوشنبه 7 خرداد 1397 09:55 ق.ظ

You said it adequately.!
cialis for daily use tadalafil prezzo di cialis in bulgaria cuanto cuesta cialis yaho look here cialis order on line cialis preise schweiz cialis sicuro in linea warnings for cialis achat cialis en europe cialis 30 day trial coupon
Cialis pills
شنبه 8 اردیبهشت 1397 12:32 ق.ظ

Thanks a lot. A good amount of data!

cialis price thailand how to purchase cialis on line precios de cialis generico cialis online napol cialis from canada trusted tabled cialis softabs cost of cialis cvs online prescriptions cialis cialis 10mg prix pharmaci buy online cialis 5mg
Viagra lowest price
سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 09:46 ب.ظ

Kudos! An abundance of material!

cheap generic sildenafil cheap viagra prescription getting viagra buying real viagra online buy viagra uk viagra buy viagra online pharmacy viagra viagra nz buy i want to buy viagra sildenafil and viagra buy viagra pharmacy
Cialis canada
شنبه 18 فروردین 1397 11:20 ق.ظ

Beneficial knowledge. Appreciate it.
cialis for bph cialis venta a domicilio cialis for daily use we choice cialis pfizer india cialis wir preise how to buy cialis online usa enter site very cheap cialis click now cialis from canada what is cialis order cialis from india
foot complaints
شنبه 18 شهریور 1396 11:18 ق.ظ
Hello! This is kind of off topic but I need some guidance
from an established blog. Is it very hard to set up your own blog?
I'm not very techincal but I can figure things out pretty fast.
I'm thinking about creating my own but I'm not sure where to start.

Do you have any points or suggestions? Thank you
How long will it take for my Achilles tendon to heal?
یکشنبه 15 مرداد 1396 07:24 ب.ظ
Why users still make use of to read news papers when in this
technological world all is presented on net?
What do eccentric heel drops do?
شنبه 14 مرداد 1396 09:10 ق.ظ
I think that is one of the such a lot significant info for me.
And i'm happy reading your article. But wanna statement
on some common issues, The website taste is perfect, the articles is in point
of fact great : D. Excellent process, cheers
hungryhobo6297.exteen.com
جمعه 13 مرداد 1396 07:01 ب.ظ
It's awesome for me to have a web page, which
is valuable designed for my knowledge. thanks admin
http://plaza.rakuten.co.jp/kristinevanheel/diary/201507090001
شنبه 7 مرداد 1396 12:26 ب.ظ
I will immediately grasp your rss feed as I can't to find your email subscription hyperlink or
e-newsletter service. Do you've any? Please let me understand in order that
I may just subscribe. Thanks.
manicure
سه شنبه 22 فروردین 1396 10:19 ق.ظ
We stumbled over here coming from a different page and thought I might as
well check things out. I like what I see so i am just following you.
Look forward to exploring your web page again.
manicure
سه شنبه 22 فروردین 1396 02:29 ق.ظ
Thank you for every other informative website. Where else may just I get that
type of info written in such a perfect way?

I have a venture that I am just now running on, and I
have been at the look out for such information.
manicure
دوشنبه 21 فروردین 1396 08:11 ق.ظ
Excellent post. I was checking constantly this blog and I am impressed!
Very helpful info particularly the final part :) I deal with such info a lot.
I used to be looking for this certain information for a very lengthy time.
Thank you and best of luck.
manicure
چهارشنبه 16 فروردین 1396 07:15 ق.ظ
We stumbled over here from a different web page and
thought I should check things out. I like what I see so i am just following you.
Look forward to going over your web page repeatedly.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر